Вечерний коктейль — самый правильный ужин

Мы все с нетерпением ждем, когда же в продаже появится вечерний коктейль — самый правильный ужин для нас.

О сбалансированном питании мы с Вами говорим постоянно, но как при нашем сумасшедшим ритме жизни контролировать количество поступающих белков, жиров, углеводов, как научиться понимать свой организм и его потребности?
Как научиться распределять калорийность питания на 5-6 приемов пищи?
Высокой работоспособности и отличного самочувствия можно добиться, если следовать правилам:
— еда полезная
— низкокалорийная
— обязательный завтрак
— обязательный ужин
— водный режим
— полноценный сон

Завтрак

Мы знаем, что завтрак должен быть сбалансированным, низкокалорийным и питательным. Пропускать завтрак непозволительно, особенно тем, кто хочет снизить вес.
Отличный завтрак во всех отношениях – завтрак от Гербалайф.

День

В течение дня мы принимаем пищу каждые три часа. До вечера у нас должно быть 1-2 перекуса и полноценный обед. Все приемы пищи сбалансированы. Можно много вариантов перекусов и обеда составить из обычных продуктов, главное, вдумчиво подойти к этому процессу, а можно и включить продукты Гербалайф. Перекус с протеиновым батончиком – вкусно, полезно и минимум калорий. Обед с батончиком Экспресс , или с супом томатным с базиликом – на тот случай, если у Вас нет времени или Вы в дороге.
Чтобы не было проблем вечером, с каждым приемом пищи употребляйте достаточное количество белка, увеличьте количество клетчатки, а потребление вредных углеводов, жареной и жирной еды уменьшите до минимума, а лучше вообще исключить их из рациона.

Вечер

Чтобы сон был крепким и спокойным, ужинать надо минимум за 3-4 часа до того, как лечь в постель.   
Пропускать ужин не стоит, иначе скоро организм решит, что Вы решили поголодать и начнет откладывать запасы. Разумеется, также, как и все приемы пищи, ужин должен быть сбалансированным по составу.
И вот тут мы можем предложить новый продукт компании – Вечерний коктейль!
В основе его лежит любимый всеми протеиновый коктейль Формула 1, плюс добавки, которые способствуют здоровому и качественному сну.
Преимущества его использования:
— сбалансированный состав. В одной порции мы имеем все необходимые микроэлементы, макроэлементы, фитонутриенты, клетчатку
— отсутствие лишних калорий
— можно заменить ужин, а можно использовать как поздний перекус, если Вы ложитесь спать поздно
— отсутствует чувство тяжести после еды при полном насыщении
— помогает контролировать вес
— обеспечивает полноценный сон и бодрость на следующий день
— огромное количество рецептов на его основе

Наши консультации

Позвоните или напишите мне. Я предоставлю Вам всю информацию о продуктах Гербалайф, программах, о ценах на продукты, о способах покупки и доставки.

БАД. Не является лекарственным средством.