Разгрузочный день при плато

Предлагаю вариант – как провести разгрузочный день при плато.

В одной из статей мы разобрались с причинами плато и даже немного поговорили о том, как его преодолеть.
Понимаю всех — очень обидно, когда вес уходил-уходил, а потом раз! И остановился!
Руки опускаются и делать ничего не хочется…
Но, есть такое «волшебное» слово – НАДО!
Очень хорошо сдвигают вес с «мертвой» точки разгрузочные дни.
Во время разгрузочного дня организм теряет не так уж и много жира, в основном вместе с водой выходят шлаки, но все же вес пойдет на убыль, а нам это и надо!
Если проводить такой день раз в неделю, то можно забыть о «плато». Ну и естественно, не забываем о движении, иначе из-за снижения калорийности, плюс пассивного времяпровождения обмен веществ снизится.
Устроим разгрузочный день с продуктами Гербалайф.

БАД. Не является лекарственным средством.

Программа на день:

1. Выпиваем как проснулись 1 литр воды.
2. Остальные 2,5 – 3 л воды выпиваем до конца дня.
3. Завтрак – Протеиновый коктейль Формула 1 на воде с Протеиновой смесью Формула 3.
4. Перекус — Протеиновый коктейль Формула 1 на воде с Протеиновой смесью Формула 3.
5. Обед — Протеиновый коктейль Формула 1 на воде с Протеиновой смесью Формула 3 и салат (огурец, помидор, чеснок, любая зелень, сельдерей, ложка семян тыквы, заправить все ложкой оливкового масла).
6. Ужин — Протеиновый коктейль Формула 1 на воде с Протеиновой смесью Формула 3.
7. Движение!

Готовим его так:

2 мерных ложки коктейля Формула 1 и 2-3 мерных ложки Протеиновой смеси Формула 3.
Коктейль готовим только на воде! Никаких соков, молока, кефира. Разгружаться, значит разгружаться!
Хочешь кушать – налегай на воду!
Такой разгрузочный день работает безотказно и сдвигает вес обязательно! Мало того, на следующий день прилив бодрости, легкости и отличного настроения обеспечен!

Попробуйте провести такой разгрузочный день, Вам понравится!

Я всегда рада Вашим письмам и звонкам!