Основные блюда – Куриный строганов и Печеный баклажан с томатной сальсой и томатным кремом

Начинаем готовить основные блюда – Куриный строганов или Печеный баклажан с томатной сальсой и томатным кремом? Выбирайте! 

Что можно приготовить на обед, используя продукты Гербалайф?

БАД. Не является лекарственным средством.

Выбор основных блюд достаточно большой. Постепенно мы опубликуем все рецепты, которые есть в кулинарной книге, Вам остается только приготовить полезную и вкусную еду.

Куриный строганов (рекомендуемый гарнир – гречка)

На приготовление 2 порций мы потратим 35 минут:

1. Филе куриное нарезаем брусочками по 0, 5 см.
2. Лук шинкуем соломкой, грибы — дольками.
3. Выкладываем курицу и овощи в посуду и заливаем водой.
4. Тушим при закрытой крышке 15-20 минут.
5. Мелко нарезаем чеснок и добавляем к курице.
6. Смешаем йогурт и Протеиновую смесь Формула 3 и также добавим к курице.
7. Добавим соль и готовим помешивая на сильном огне еще 2-3 минуты.

Печеный баклажан с томатной сальсой и томатным кремом

Приготовление 2 порций займет 40 минут:

1. Прокалываем вилкой баклажаны со всех сторон, запекаем в фольге в разогретой до 180 градусов духовке 30 мин.

Сальса:

1. Помидоры нарезаем маленькими кубиками и смешиваем с чесноком и рубленной зеленью.
2. Заправляем лимоным соком, солью и перцем.

Соус:

1. Готовим по инструкции Томатный суп с базиликом Herbalife (инструкция есть на упаковке).
2. Запеченный баклажан разрезаем вдоль.
3. По всей мякоти делаем продольные насечки.
4. Выкладываем творог, томатную сальсу на баклажан и обильно поливаем горячим томатным супом.

Не знаю, что вы выбрали, я уже готовила оба блюда и мне они очень понравились. Готовить их не дольше, чем обычную еду, но польза в разы больше!

Жду Вас на моем сайте и рада буду Вашим звонкам и письмам!