Ошибка при похудении №8. Не заботиться о коже…

Ошибка при похудении №8. Почему так вредно не заботиться о коже во время снижения веса?  Так ли это важно?

Это замечательно, что Вы решили заняться собой, начать питаться правильно и наконец-то сбросить лишние килограммы.
А теперь представьте – Вы весили около 100 кг, а то и больше. Что будет с Вашей кожей, когда Вы начнете снижать вес?
За несколько лет она растянулась под новые размеры Вашего тела, а тут куда ей деваться?
Наша кожа эластичная, но все равно быстрая потеря веса для нее нежелательна, иначе это может привести к ее дряблости и обвисанию. Особенно остро стоит эта проблема примерно после 30 лет – эластичность кожи уже не та, что в 20. Чтобы не стать «жертвой» похудения,  снижать вес надо с умом!

Правила ухода за кожей при похудении

Вы наверное обращали внимание, что все, кто худел по программе Гербалайф,  выглядят очень хорошо и даже моложе, чем до снижения веса.

БАД. Не является лекарственным средством.

Все потому, что на программе надо соблюдать некоторые правила:

1. Все хотят похудеть как можно быстрее. Я понимаю Вас, но все же безопасным считается потеря не более 1 кг в неделю. Поверьте — не будет красивой фигура с дряблой кожей! Наели-то Вы эти килограммы не за месяц, кожа постепенно растягивалась, так дайте ей время и восстановиться.
2. Не забывайте про белки. Норма белков должна соблюдаться, ведь это строительный материал для мышц и кожи. Включайте в рацион продукты богатые белком, добавляйте обязательно Протеиновый коктейль Формула 1 и Протеиновую смесь Формула 3, так как из продуктов усваивается только 30% этого питательного вещества.
3. Выпивайте свою ежедневную норму воды! Без ее достаточного количества невозможно сохранить эластичность кожи.
4. Витамины и минералы способствуют выработке коллагена в коже. Например магний входящий в состав Мультивитаминого комплекса Формула 2  помогает увеличить выработку гиалуроновой кислоты в организме, которая  способствует обновлению кожи и увеличивает ее упругость, а также обладает способностью сохранять и удерживать влагу в клетках кожи и восстанавливать ее водно-жировой баланс.
5. Неплохо будет добавить отличный продукт Гербалайфлайн, источник полиненасыщенных жирных кислот Омега 3 и витамина Е, которые не только препятствуют сухости кожи, потери эластичности и упругости, но и помогают поддерживать работу сердца.
6. Селен защитит кожу от вредного воздействия, витамин С вместе с медью и цинком помогают вырабатывать эластин, который так важен для кожи при снижении веса. Все это присутствует в составе таких продуктов, как Шизандра, ЭкстраКаль.
7. На месте жира надо нарастить мышечную массу, поэтому физическая активность очень даже приветствуется!
8. Хорошо укрепляет  кожу контрастный  душ. Думаю, все знают, что это такое — чередование горячей и холодной воды отлично стимулирует кровообращение. Гель для душа Herbal Floe отлично увлажняет кожу и защищает ее от сухости.
9. Кто не любит баню? Это еще один приятный способ  улучшить состояние кожи и избавиться от целлюлита.
10. Нанесите после душа или бани  Смягчающий гель для тела или Крем для тела  Herbal Aloe, они восстанавливают уровень увлажненности кожи , смягчают и разглаживают ее.
11. Естественно, что всех женщин огорчает появление морщин.  Чтобы избежать этого, важно соблюдать все вышенаписанные простые правила при снижении веса и обязательно ухаживать за кожей. Очищение, тонизирование, увлажнение, питание и защита  кожи с помощью косметической линии Herbalife SKIN поможет предотвратить появление морщин и продлить молодость Вашей кожи.

Получить консультацию

Итак, мы разобрали ошибки при похудении, которые многие из нас часто допускают. Но есть еще кое-что…
Если Вы не обладаете никакими знаниями по правильному питанию, не пытайтесь сами себе составить программу. Многие думают, что продукты Гербалайф обладают какими-то чудодейственными способами и что можно снизить вес, просто добавив их в свой рацион. Это ошибочное мнение, наши продукты — это продукты сбалансированного питания и сама программа направлена на то, чтобы человек стал питаться правильно. Поэтому все же лучше обратиться ко мне — Независимому Партнеру Гербалайф по питанию и получить программу и консультации по питанию и уходу за кожей.