Главная » Рецепты » Рецепты от Гербалайф » Основные блюда – Куриный строганов и Печеный баклажан с томатной сальсой и томатным кремом

Основные блюда – Куриный строганов и Печеный баклажан с томатной сальсой и томатным кремом

куриный строганов и печеный баклажан

Начинаем готовить основные блюда – Куриный строганов или Печеный баклажан с томатной сальсой и томатным кремом? Выбирайте! 

Что можно приготовить на обед, используя продукты Гербалайф?

БАД. Не является лекарственным средством.

Выбор основных блюд достаточно большой. Постепенно мы опубликуем все рецепты, которые есть в кулинарной книге, Вам остается только приготовить полезную и вкусную еду.

 

Куриный строганов (рекомендуемый гарнир – гречка)

куриный строганов и печеный баклажан1

 

На приготовление 2 порций мы потратим 35 минут:

  1. Филе куриное нарезаем брусочками по 0, 5 см.
  2. Лук шинкуем соломкой, грибы — дольками.
  3. Выкладываем курицу и овощи в посуду и заливаем водой.
  4. Тушим при закрытой крышке 15-20 минут.
  5. Мелко нарезаем чеснок и добавляем к курице.
  6. Смешаем йогурт и Протеиновую смесь Формула 3 и также добавим к курице.
  7. Добавим соль и готовим помешивая на сильном огне еще 2-3 минуты.

 

Печеный баклажан с томатной сальсой и томатным кремом

куриный строганов и печеный баклажан2

 

Приготовление 2 порций займет 40 минут:

  1. Прокалываем вилкой баклажаны со всех сторон, запекаем в фольге в разогретой до 180 градусов духовке 30 мин.

Сальса:

  1. Помидоры нарезаем маленькими кубиками и смешиваем с чесноком и рубленной зеленью.
  2. Заправляем лимоным соком, солью и перцем.

Соус:

  1. Готовим по инструкции Томатный суп с базиликом Herbalife (инструкция есть на упаковке).
  2. Запеченный баклажан разрезаем вдоль.
  3. По всей мякоти делаем продольные насечки.
  4. Выкладываем творог, томатную сальсу на баклажан и обильно поливаем горячим томатным супом.

Не знаю, что вы выбрали, я уже готовила оба блюда и мне они очень понравились. Готовить их не дольше, чем обычную еду, но польза в разы больше!

Основной тест

Жду Вас на моем сайте и рада буду Вашим звонкам и письмам!

 


Text.ru - 100.00%

Отзывы и комментарии
3 комментария к "Основные блюда – Куриный строганов и Печеный баклажан с томатной сальсой и томатным кремом"
  1. Ольга Парфенова

    Очень люблю экспериментировать с продуктами Гербалайф, спасибо за рецептик, попробуем.

    Написать в ответ
  2. Lara M.

    Оба блюда понравились, очень вкусные, только кукурузу не добавляю никуда

    Написать в ответ
    • Галина

      Может Вы и правы. Попробую.

      Написать в ответ
  3. Напишите свой отзыв или комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: