Главная » Правильное питание » Ошибка при похудении №8. Не заботиться о коже...

Ошибка при похудении №8. Не заботиться о коже…

ошибка при похудении №8Ошибка при похудении №8. Почему так вредно не заботиться о коже во время снижения веса?  Так ли это важно?

Это замечательно, что Вы решили заняться собой, начать питаться правильно и наконец-то сбросить лишние килограммы.
А теперь представьте – Вы весили около 100 кг, а то и больше. Что будет с Вашей кожей, когда Вы начнете снижать вес?
За несколько лет она растянулась под новые размеры Вашего тела, а тут куда ей деваться?
Наша кожа эластичная, но все равно быстрая потеря веса для нее нежелательна, иначе это может привести к ее дряблости и обвисанию. Особенно остро стоит эта проблема примерно после 30 лет – эластичность кожи уже не та, что в 20. Чтобы не стать «жертвой» похудения,  снижать вес надо с умом!

Правила ухода за кожей при похудении

Вы наверное обращали внимание, что все, кто худел по программе Гербалайф,  выглядят очень хорошо и даже моложе, чем до снижения веса.

Предупреждение

БАД. Не является лекарственным средством.

Все потому, что на программе надо соблюдать некоторые правила:

  1. Все хотят похудеть как можно быстрее. Я понимаю Вас, но все же безопасным считается потеря не более 1 кг в неделю. Поверьте — не будет красивой фигура с дряблой кожей! Наели-то Вы эти килограммы не за месяц, кожа постепенно растягивалась, так дайте ей время и восстановиться.
  2. Не забывайте про белки. Норма белков должна соблюдаться, ведь это строительный материал для мышц и кожи. Включайте в рацион продукты богатые белком, добавляйте обязательно Протеиновый коктейль Формула 1 и Протеиновую смесь Формула 3, так как из продуктов усваивается только 30% этого питательного вещества.
  3. Выпивайте свою ежедневную норму воды! Без ее достаточного количества невозможно сохранить эластичность кожи.
  4. Витамины и минералы способствуют выработке коллагена в коже. Например магний входящий в состав Мультивитаминого комплекса Формула 2  помогает увеличить выработку гиалуроновой кислоты в организме, которая  способствует обновлению кожи и увеличивает ее упругость, а также обладает способностью сохранять и удерживать влагу в клетках кожи и восстанавливать ее водно-жировой баланс.
  5. Неплохо будет добавить отличный продукт Гербалайфлайн, источник полиненасыщенных жирных кислот Омега 3 и витамина Е, которые не только препятствуют сухости кожи, потери эластичности и упругости, но и помогают поддерживать работу сердца.
  6. Селен защитит кожу от вредного воздействия, витамин С вместе с медью и цинком помогают вырабатывать эластин, который так важен для кожи при снижении веса. Все это присутствует в составе таких продуктов, как Шизандра, ЭкстраКаль.
  7. На месте жира надо нарастить мышечную массу, поэтому физическая активность очень даже приветствуется!
  8. Хорошо укрепляет  кожу контрастный  душ. Думаю, все знают, что это такое — чередование горячей и холодной воды отлично стимулирует кровообращение. Гель для душа Herbal Floe отлично увлажняет кожу и защищает ее от сухости.
  9. Кто не любит баню? Это еще один приятный способ  улучшить состояние кожи и избавиться от целлюлита.
  10. Нанесите после душа или бани  Смягчающий гель для тела или Крем для тела  Herbal Aloe, они восстанавливают уровень увлажненности кожи , смягчают и разглаживают ее.
  11. Естественно, что всех женщин огорчает появление морщин.  Чтобы избежать этого, важно соблюдать все вышенаписанные простые правила при снижении веса и обязательно ухаживать за кожей. Очищение, тонизирование, увлажнение, питание и защита  кожи с помощью косметической линии Herbalife SKIN поможет предотвратить появление морщин и продлить молодость Вашей кожи.

ошибка при похудении №8_1

Получить консультацию

Итак, мы разобрали ошибки при похудении, которые многие из нас часто допускают. Но есть еще кое-что…
Если Вы не обладаете никакими знаниями по правильному питанию, не пытайтесь сами себе составить программу. Многие думают, что продукты Гербалайф обладают какими-то чудодейственными способами и что можно снизить вес, просто добавив их в свой рацион. Это ошибочное мнение, наши продукты — это продукты сбалансированного питания и сама программа направлена на то, чтобы человек стал питаться правильно. Поэтому все же лучше обратиться к консультанту по питанию и получить программу и консультации по питанию и уходу за кожей, тем более, что за них платить не надо.

Основной тест

 


Отзывы и комментарии
12 комментариев к "Ошибка при похудении №8. Не заботиться о коже…"
  1. Lora

    Если есть желание похудеть, то делать это нужно осмысленно и следовать всем правилам. Программа Гербалайф предусматривает не только похудение, но восстановление организма, посредством правильного питания и БАДам. А как известно, питание правильное и активный образ жизни, положительно влияют на организм благотворно, как и на внешность. Но и за средства по уходу за кожей, качественные, тоже забывать не стоит. :o

    Написать в ответ
    • Галина

      Да, спасибо за хорошее дополнение к моей статье.

      Написать в ответ
  2. Ольга Парфенова

    Худеть нужно правильно. И уходу за кожей во время похудения нужно уделить особое внимание.

    Написать в ответ
    • Галина

      К сожалению в погоне за фигурой про кожу забывают, вспоминают потом…

      Написать в ответ
  3. Lara

    худеть надо не торопясь, а то точно будешь потом с лишней кожей…

    Написать в ответ
    • Галина

      А убрать ее ой как не просто! Надо сразу подумать об этом.

      Написать в ответ
  4. Незнакомка

    Все верно, худеть нужно разумно, а теряя лишний вес не забывать об ухаживающих процедурах за телом, иначе обвисшая кожа и потеря тургора радости мало доставит. Полезен и массаж и обертывания и антицеллюлитные комплексы.

    Написать в ответ
    • Галина

      Вы правы — массаж, обертывания. Все не лишним будет!

      Написать в ответ
      • Незнакомка

        У меня есть знакомая, молодая девушка, которая всегда мечтала похудеть, была всегда пухлой. Повзрослела, резко похудели и ничего хорошего из этого не вышло… Выглядеть стала хуже чем до похудения. Спортом не занималась, правильного питания особо не придерживалась. В итоге, кожа потеряла свою упругость, привлекательность и выглядит она сейчас, мягко говоря не очень… А все потому, что подошла к этому вопросу безответственно. :!:

        Написать в ответ
        • Галина

          Пример неразумного снижения веса. Нельзя резко худеть!

          Написать в ответ
  5. Светлана

    Вот все ходят похудеть быстро и совсем не думают о том, что будет с их кожей после быстрого похудения. Отличные советы.

    Написать в ответ
    • Галина

      Я тоже удивляюсь, когда спрашивают — а можно за месяц сбросить 20 кг? Девочки, что с вашим телом то будет?

      Написать в ответ
  6. Напишите свой отзыв или комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: