Нужны ли нам антиоксиданты

Много споров в наше время возникает по вопросу – нужны ли нам антиоксиданты?

Кто-то уверен, что это рекламный трюк фармацевтов, кто-то считает, что это мощное орудие против болезней и старения, а некоторые говорят, что они наоборот могут вызывать множество болезней и даже спровоцировать онкологию. Попробуем разобраться вместе с этим вопросом.

Антиоксиданты. Что это?

Самое простое объяснение: «оxys» — значит «кислый», а «anti» — это «против».
Более научное объяснение звучит так:
Антиоксидантами называются химические вещества (молекулы с отрицательно заряженным электроном), которые обладают способностью связывать свободные радикалы и этим замедлять процессы окисления.
Из школьного курса химии мы знаем, что окисление – это процесс взаимодействия с кислородом.
В нашей жизни кислород играет очень большую роль – без него мы не сможем жить. Но все разрушительные процессы в природе происходят с его участием – гниение листьев, ржавение железа, гниение продуктов и много других.
Наш организм тоже стареет с каждым глотком кислорода.

Свободные радикалы и их действие на человека

Процессы окисления, которые происходят в природе, приводят к образованию свободных радикалов.
Свободные радикалы, это частицы со свободными электронами. В нормальном количестве они нужны человеку, но при определенных обстоятельствах (стрессы, курение и прочие причины) их становится много.

Большое количество радикалов действует разрушительно на все органы, ткани и системы человека. Это приводит к тому, что они перестают нормально работать, быстро стареют, изнашиваются, а это влечет за собой различные сбои в работе всего организма, ухудшение самочувствия и развитие серьезных болезней, если этот процесс разрушения не остановить.
А остановить его могут антиоксиданты, которые отдают свой лишний электрон радикалам и таким образом нейтрализуют их.

Как защитить себя от радикалов

У каждого человека в организме действует естественная антиоксидантная защита, которая борется со свободными радикалами с самого рождения. Со временем эта защита слабеет и не может справляться со своей задачей.
Необходимо помочь ей, а для этого надо правильно питаться и включить в свой рацион большое количество фруктов и овощей, богатых антиоксидантами. Посмотрите видео, где очень доступно изложено, что это такое антиоксиданты, для чего они нужны и в каких продуктах они содержатся.

Источник видео HerbalifeRus

Но иногда одного употребления продуктов, содержащих антиоксиданты, недостаточно и желательно добавить препараты, которые богаты ими.
У нас в Казахстане таким продуктом компании Гербалайф является Шизандра Плюс.

БАД. Не является лекарственным средством.

Шизандра поддерживает защитные силы организма за счет важнейших антиоксидантных веществ. Ягоды шизандры (китайского лимонника), входящие в состав продукта, помогают также повысить способность организма поглощать кислород, стимулировать работу головного мозга и бороться с усталостью.

Обращайтесь ко мне за консультацией по продуктам. Экология наша оставляет желать лучшего, поэтому принимайте меры для сохранения и поддержания своего здоровья, надейтесь только на себя!