Главная » Правильное питание » Нужны ли нам антиоксиданты

Нужны ли нам антиоксиданты

нужны ли нам антиоксиданты

Много споров в наше время возникает по вопросу – нужны ли нам антиоксиданты?

Кто-то уверен, что это рекламный трюк фармацевтов, кто-то считает, что это мощное орудие против болезней и старения, а некоторые говорят, что они наоборот могут вызывать множество болезней и даже спровоцировать онкологию. Попробуем разобраться вместе с этим вопросом.

 

Антиоксиданты. Что это?

 

Самое простое объяснение: «оxys» — значит «кислый», а «anti» — это «против».
Более научное объяснение звучит так:
Антиоксидантами называются химические вещества (молекулы с отрицательно заряженным электроном), которые обладают способностью связывать свободные радикалы и этим замедлять процессы окисления.
Из школьного курса химии мы знаем, что окисление – это процесс взаимодействия с кислородом.
В нашей жизни кислород играет очень большую роль – без него мы не сможем жить. Но все разрушительные процессы в природе происходят с его участием – гниение листьев, ржавение железа, гниение продуктов и много других.
Наш организм тоже стареет с каждым глотком кислорода.

 

Свободные радикалы и их действие на человека

 

Процессы окисления, которые происходят в природе, приводят к образованию свободных радикалов.
Свободные радикалы, это частицы со свободными электронами. В нормальном количестве они нужны человеку, но при определенных обстоятельствах (стрессы, курение и прочие причины) их становится много.

 

нужны ли нам антиоксиданты1

 

Большое количество радикалов действует разрушительно на все органы, ткани и системы человека. Это приводит к тому, что они перестают нормально работать, быстро стареют, изнашиваются, а это влечет за собой различные сбои в работе всего организма, ухудшение самочувствия и развитие серьезных болезней, если этот процесс разрушения не остановить.
А остановить его могут антиоксиданты, которые отдают свой лишний электрон радикалам и таким образом нейтрализуют их.

 

Как защитить себя от радикалов

 

У каждого человека в организме действует естественная антиоксидантная защита, которая борется со свободными радикалами с самого рождения. Со временем эта защита слабеет и не может справляться со своей задачей.
Необходимо помочь ей, а для этого надо правильно питаться и включить в свой рацион большое количество фруктов и овощей, богатых антиоксидантами. Посмотрите видео, где очень доступно изложено, что это такое антиоксиданты, для чего они нужны и в каких продуктах они содержатся.

 

Источник видео HerbalifeRus

 

Но иногда одного употребления продуктов, содержащих антиоксиданты, недостаточно и желательно добавить препараты, которые богаты ими.
У нас в Казахстане таким продуктом компании Гербалайф является Шизандра Плюс.

БАД. Не является лекарственным средством.

Шизандра поддерживает защитные силы организма за счет важнейших антиоксидантных веществ. Ягоды шизандры (китайского лимонника), входящие в состав продукта, помогают также повысить способность организма поглощать кислород, стимулировать работу головного мозга и бороться с усталостью.

Обращайтесь ко мне за консультацией по продуктам. Экология наша оставляет желать лучшего, поэтому принимайте меры для сохранения и поддержания своего здоровья, надейтесь только на себя!

 

Основной тест
Независимый Партнер Гербалайф в Казахстане 1

Отзывы и комментарии
9 комментариев к "Нужны ли нам антиоксиданты"
  1. Светлана

    Шизандра плюс отличный продукт, помогающий поднять иммунитет. Антиоксидантная защита еще никому не помешала!

    Написать в ответ
  2. Людмила

    Сейчас природа оживает, нарастет зелени много и будем пополнять свой организм антиоксидантами. Но когда не хватает защитных сил организма я тоже принимаю адаптогены, в том числе и настойку лимонника китайского. Уникальное растение. И здоровье укрепляет, и иммунитет повышает, и нервную систему приводит в порядок. Не знала, что Гербалайф на основе лимонника производит свой продукт. Шизандра — это латинское название лимонника. ;-)

    Написать в ответ
    • Галина

      Людмила, а я его ела на Дальнем Востоке. Много не съешь — кислый, но немного можно.

      Написать в ответ
  3. Ольга Парфенова

    Галина, прекрасная статья и полезная информация.

    Написать в ответ
    • Галина

      Спасибо, Оля! Рада, если пригодится!

      Написать в ответ
  4. Нина

    У нас на Кубани уже много различных фруктов поспело, на подходе и домашние овощи. Будем пополнять свой организм витаминками.

    Написать в ответ
    • Галина

      Хорошее дело! У нас тоже много чего есть уже.

      Написать в ответ
  5. Кристина

    Как же ловко вам удалось объяснить такие процессы происходящие в организме и какую роль в этом играют антиоксиданты! Безусловно Шизандра тут как раз кстати!

    Написать в ответ
    • Галина

      Жаль, что у нас пока только Шизандра.

      Написать в ответ
  6. Напишите свой отзыв или комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: