Главная » Правильное питание » Рекомендации для снижающих вес » Гаджеты для похудения от которых бы я не отказалась

Гаджеты для похудения от которых бы я не отказалась

гаджеты, которые я хочу1

Среди всех электронных новинок есть гаджеты для похудения от которых бы и я не отказалась. Мало того, я считаю их очень полезным приобретением для достижения цели снижения веса.

Ходить в фитнесс зал и нанимать тренера не всем по карману, а здесь эти продвинутые технические штучки выполнят и роль тренера, и роль диетолога, подскажут и разработают программу питания, проследят за ее выполнением, подскажут какие продукты можно кушать, а какие нежелательно и много-много еще чего полезного.
Все же удобно иметь под рукой такую полезную вещь!

Итак, из всего многообразия, мне приглянулись следующие:

  1. Фитнес-трекеры (фитнес-браслеты).
    Сейчас они очень модные, редко увидишь какую – то знаменитость, известного блогера или спортсмена без этого атрибута. Сейчас многих волнуют вопросы питания и здорового образа жизни и фитнес-трекеры помогают нам в этом.
    Например:
    — Jawbone Up, фитнес-трекер. Рассчитывает ежедневный баланс БЖУ, ведет дневник тренировок с их анализом эффективности, считает шаги, следит за качеством сна и временем, проведенным за компьютером, напоминая, что надо сделать перерыв и подвигаться.
    — Samsung Gear Fit, браслет. Похож на обычные часы, но очень умный! Кроме всех функций предыдущего фитнес-трекера может измерять пульс, есть функция напоминания и установки цели.
    — Misfit Shine, фитнес-трекер. Имеет, кроме набора всех полезных функций, очень стильный дизайн, ведь некоторым это очень важно! Его можно носить как кулон, как брошь и на руке тоже. Имеет функцию контроля за физической активностью, дневник питания, будильник. Что очень важно – он водонепроницаем!
  2. «Умная» скакалка Kettler.
    Очень хочу такую скакалку! Пока прыгаешь, она считает время, потраченное на тренировку, количество прыжков и расход калорий. Согласитесь, гораздо интереснее заниматься с такой скакалкой!
  3. Часы с шагомером и пульсометром (это тоже фитнес-трекер)
    Не отказалась бы я от таких! Люблю активный образ жизни, поэтому это то, что мне надо! Еще в таких часах можно плавать, а плавать я обожаю!
    Пульсометр измеряет частоту сердцебиения и подсчитывает количество затраченных на тренировку калорий. Шагомер считает количество пройденных шагов, может показывать пульс и количество потраченных калорий.

Все эти модные аксессуары призваны разбудить нашу мотивацию к занятиям спортом – ходьбе, бегу, плаванию, быть подвижнее и активнее.
К выбору гаджетов надо подходить основательно и всегда думать – нужен ли он Вам, не окажется ли абсолютно бесполезным приобретением.
Кроме того, некоторые ученые заметили, что гаджеты стали тормозить процесс похудения и связывают это с потерей интереса к гаджетам, потребители перестают прислушиваться рекомендаций этих приборов, а на некоторых их замечания действуют вообще угнетающе – люди ведь разные!

Одно надо уяснить – дело то не в гаджетах!
Шагать можно и без шагомера, скакать на скакалке без подсчета шагов, пульс можно и самому посчитать…
Пока Вы сами не возьмете под контроль свой аппетит, свою волю, не начнете заниматься физкультурой для повышения своей активности, никакой гаджет Вам не поможет.
Основной тест

Ждем Вас на нашем сайте. Здесь есть много статей о правильном питании, программах, продуктах Гербалайф и о физической активности.

БАД. Не является лекарственным средством.

Пишите и звоните! Мы всем рады!

 

Отзывы и комментарии
3 комментария к "Гаджеты для похудения от которых бы я не отказалась"
  1. Ольга Парфенова

    Сейчас без гаджетов ни куда, даже похудение с ними становится на много комфортнее и интереснее.

    Написать в ответ
    • Галина

      Надо идти в ногу со временем!

      Написать в ответ
  2. Светлана

    О, вот это замечательные гаджеты для похудения, облегчающие процесс, согласна на все и сразу! :mrgreen:

    Написать в ответ
  3. Напишите свой отзыв или комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: