Физическая активность

Физическая активность — одна из составляющих программы снижения веса. Здесь я буду знакомить Вас с различными упражнениями для снижения веса, с примерами активного образа жизни, который я стараюсь поддерживать, обо всем, что помогает нам снижать вес — спорт, физическая работа.

Cжигаем калории со скакалкой

Cжигаем калории со скакалкой В эпоху достижений Науки и прогресса, Как поступить С избыточностью Собственного веса? Есть...

11 коммент. Читать

Обратная планка

Обратная планка Обратная планка — какой эффект получим от упражнения и как правильно его делать? «Здоровье в...

5 коммент. Читать

Прогулка по выставке ЭКСПО с пользой для фигуры

Прогулка по выставке ЭКСПО с пользой для фигуры Моя прогулка по выставке ЭКСПО с пользой для фигуры была не совсем запланирована. Ну то есть я,...

3 коммент. Читать

Как накачать трицепс женщине

Как накачать трицепс женщине Как накачать трицепс женщине? Можно ли сделать так, чтобы не пришлось прятать свои руки?...

4 коммент. Читать

«Ленивый фитнес»

«Ленивый фитнес» Выражение «ленивый фитнес» в современном понятии, это не упражнения лежа в постели, а целое...

10 коммент. Читать

Упражнения для снижения веса в офисе

Упражнения для снижения веса в офисе Возможно ли выполнять упражнения для снижения веса в офисе? Малоподвижный образ жизни для...

12 коммент. Читать