Физическая активность

Физическая активность — одна из составляющих программы снижения веса. Здесь я буду знакомить Вас с различными упражнениями для снижения веса, с примерами активного образа жизни, который я стараюсь поддерживать, обо всем, что помогает нам снижать вес — спорт, физическая работа.

Шесть упражнений, которые легко можно выполнять сидя на стуле в офисе

Шесть упражнений, которые легко можно выполнять сидя на стуле в офисе Предлагаем выучить всего шесть упражнений, которые легко можно выполнять сидя на стуле в...

Сколько калорий сжигает скакалка

Сколько калорий сжигает скакалка Вы знаете сколько калорий сжигает скакалка и можно ли ее использовать для снижения веса? Когда я...

8 коммент. Читать

Отдыхать с пользой для здоровья и фигуры

Отдыхать с пользой для здоровья и фигуры Можно ли отдыхать с пользой для здоровья и фигуры? Можно и даже нужно!...

4 коммент. Читать

Упражнение Бёрпи для похудения

Упражнение Бёрпи для похудения Подходит ли упражнение бёрпи для похудения? И что вообще представляет из себя это бёрпи? Что за...

5 коммент. Читать

Как убрать жировые отложения со спины

Как убрать жировые отложения со спины Сегодня мы поговорим о том, как убрать жировые отложения со спины, возможно ли это? Большинство...

7 коммент. Читать