Физическая активность

Физическая активность — одна из составляющих программы снижения веса. Здесь я буду знакомить Вас с различными упражнениями для снижения веса, с примерами активного образа жизни, который я стараюсь поддерживать, обо всем, что помогает нам снижать вес — спорт, физическая работа.

Упражнение Бёрпи для похудения

Упражнение Бёрпи для похудения Подходит ли упражнение бёрпи для похудения? И что вообще представляет из себя это бёрпи? Что за...

3 коммент. Читать

Как убрать жировые отложения со спины

Как убрать жировые отложения со спины Сегодня мы поговорим о том, как убрать жировые отложения со спины, возможно ли это? Большинство...

5 коммент. Читать

Cжигаем калории со скакалкой

Cжигаем калории со скакалкой В эпоху достижений Науки и прогресса, Как поступить С избыточностью Собственного веса? Есть...

11 коммент. Читать

Обратная планка

Обратная планка Обратная планка — какой эффект получим от упражнения и как правильно его делать? «Здоровье в...

6 коммент. Читать

Прогулка по выставке ЭКСПО с пользой для фигуры

Прогулка по выставке ЭКСПО с пользой для фигуры Моя прогулка по выставке ЭКСПО с пользой для фигуры была не совсем запланирована. Ну то есть я,...

3 коммент. Читать

Как накачать трицепс женщине

Как накачать трицепс женщине Как накачать трицепс женщине? Можно ли сделать так, чтобы не пришлось прятать свои руки?...

4 коммент. Читать