Cалат «Мимоза» и Cалат с отварной говядиной и свежими овощами

Готовим салат «Мимоза» и салат с отварной говядиной и свежими овощами с добавлением продуктов от компании Гербалайф. Что это нам дает?

Протеиновая смесь Формула 3 — дополнительный источник протеина, одна столовая ложка содержит целых 5 г чистого белка, который очень хорошо усваивается организмом.
Томатный суп с базиликом в составе имеет 7 г белка, более 5 г пищевых волокон, содержит инулин (пребиотическая клетчатка) и ликопин (мощный антиоксидант), в одной порции всего 104 ккал.

БАД. Не является лекарственным средством.

Вот так простые и знакомые рецепты салатов можно сделать более полезными и питательными.

Салат «Мимоза»

Время приготовления двух порций около 45 минут.

Способ приготовления:

1. В подсоленной воде 15 минут варим рыбу.
2. Отдельно отвариваем морковь и яйцо.
3. На мелкой терке натираем морковь, огурец и белок яйца, но не смешиваем их вместе.

Соус:

1. Смешиваем йогурт, Протеиновую смесь Формула 3, сок лимона и соль.
2. Выкладываем слоями в такой последовательности:
   рыба, морковь, яйцо, огурец, соус, повторяем слои еще раз и украшаем сверху кукурузой и зеленым луком.

Салат с отварной говядиной и свежими овощами

Время приготовления двух порций около 80 минут.

Способ приготовления:

1. Отвариваем говядину и нарезаем ломтиками.
2. Огурец и морковь нарезаем в длину пластиками толщиной не более 1 мм или натираем на терке.
3. Помидоры режем пополам.

Соус:

1. Согласно инструкции на упаковке готовим Суп томатный с базиликом. Добавляем соль.
2. Выкладываем говядину и поливаем половиной соуса.
3. Овощи смешиваем с оставшимся соусом и выкладываем сверху на говядину.

У меня на сайте Вы найдете и другие рецепты от компании Гербалайф, а также много полезной информации о продуктах, о программах, упражнениях для снижения веса, о правильном питании.

Я постараюсь ответить как можно быстрее.