Cалат «Мимоза» и Cалат с отварной говядиной и свежими овощами
Готовим салат «Мимоза» и салат с отварной говядиной и свежими овощами с добавлением продуктов от компании Гербалайф. Что это нам дает?
Протеиновая смесь Формула 3 — дополнительный источник протеина, одна столовая ложка содержит целых 5 г чистого белка, который очень хорошо усваивается организмом.
Томатный суп с базиликом в составе имеет 7 г белка, более 5 г пищевых волокон, содержит инулин (пребиотическая клетчатка) и ликопин (мощный антиоксидант), в одной порции всего 104 ккал.
БАД. Не является лекарственным средством.
Вот так простые и знакомые рецепты салатов можно сделать более полезными и питательными.
Салат «Мимоза»
Время приготовления двух порций около 45 минут.
Способ приготовления:
- В подсоленной воде 15 минут варим рыбу.
- Отдельно отвариваем морковь и яйцо.
- На мелкой терке натираем морковь, огурец и белок яйца, но не смешиваем их вместе.
Соус:
- Смешиваем йогурт, Протеиновую смесь Формула 3, сок лимона и соль.
- Выкладываем слоями в такой последовательности:
рыба, морковь, яйцо, огурец, соус, повторяем слои еще раз и украшаем сверху кукурузой и зеленым луком.
Салат с отварной говядиной и свежими овощами
Время приготовления двух порций около 80 минут.
Способ приготовления:
- Отвариваем говядину и нарезаем ломтиками.
- Огурец и морковь нарезаем в длину пластиками толщиной не более 1 мм или натираем на терке.
- Помидоры режем пополам.
Соус:
- Согласно инструкции на упаковке готовим Суп томатный с базиликом. Добавляем соль.
- Выкладываем говядину и поливаем половиной соуса.
- Овощи смешиваем с оставшимся соусом и выкладываем сверху на говядину.
У меня на сайте Вы найдете и другие рецепты от компании Гербалайф, а также много полезной информации о продуктах, о программах, упражнениях для снижения веса, о правильном питании.
Я постараюсь ответить как можно быстрее.
Салаты не только вкусные и полезные, но довольно таки и сытные.
Да! Там белок добавлен, получается сытнее намного.