Главная » Рецепты » Cалат из пекинской капусты

Cалат из пекинской капусты

Салат из пекинской капусты в любом его исполнении получается всегда вкусным и легким.

Сегодня утром я сделала этот салат на скорую руку, на его приготовление ушло у меня минут Салат из пекинской капусты 1
десять.  Специально куплено не было ничего и я «его слепила из того, что было».

А было у меня :

пекинская капуста
пучок укропа
пучок петрушки
морковь
брынза
немного репчатого лука
зеленый горошек

 

Приготовление:

Капусту я порвала руками на кусочки, укроп и петрушку мелко порезала, морковь потерла на крупной терке, брынзу квадратиками нарезала, лука совсем немного добавила (подумала, что неплохо будет и с чесноком, но его у меня не оказалось) и высыпала банку горошка. Все перемешала и заправила оливковым маслом.
Получился такой красивенький!

Этот салатик я беру с собой на работу, простой в приготовлении, на обед в самый раз, но можно и на ужин его кушать, лишних килограммов с ним точно не наберешь.

Пекинскую капусту я очень полюбила совсем недавно, как то раньше не обращала внимания на нее. Нравится она мне какой то легкостью, нежным вкусом.  Сочетается она со многими продуктами, поэтому вариантов салатов множество можно придумать.

Для всех, кто снижает свой вес на программе Гербалайф, такие салаты просто находка – быстрые в приготовлении, мало калорийные и что немаловажно, приготовить их можно из доступных, дешевых продуктов.

БАД. Не является лекарственным средством.

Предупреждение

 

Кушайте на здоровье и не поправляйтесь!

 

Основной тест
Независимый Партнер Гербалайф в Казахстане 1

Отзывы и комментарии
40 комментариев к "Cалат из пекинской капусты"
  1. Оксана

    Cалат из пекинской капусты мне нравится. В этот салатик можно добавлять любые сезонные овощи по вкусу и салатик будет ещё вкуснее.

    Написать в ответ
    • Галина

      Да! Мне нравится и с огурчиком, и с помидоркой, и с перчиком! Хоть как фантазируй!

      Написать в ответ
  2. Lora

    Тоже люблю салаты из Пекинской капусты — и правда, что ни добавь к ней, будет вкусно и сытно! к тому же вкус у капусточки просто супер! :cool:

    Написать в ответ
    • Галина

      Да, капусточка супер! Сочная такая!

      Написать в ответ
  3. Лара

    галочка, спасибо за идею — морковь в салат и пекинки, я как то не подумала добавить, а салатик то с морковочкой и полезнее в разы и более красочный! и горошек тоже, просто супер! ;-)

    Написать в ответ
    • Галина

      В прошлый раз я фасоль добавляла вместо горошка, тоже вкусно.

      Написать в ответ
      • Лара

        Фасоль, к сожалению, дочка не любит, поэтому использую горошек и кукурузу. Хотя дочка, нас часто радует разными блюда из фасоли, а сама не ест :!: :???:

        Написать в ответ
        • Галина

          Бывает. Я раньше грибы не любила, но очень любила их собирать.

          Написать в ответ
  4. Анна

    Я часто готовлю салаты с пекинской капустой. Но в них добавляю другие овощи. Теперь попробую и Ваш рецепт.

    Написать в ответ
    • Галина

      Я делала со многими овощами, в любом исполнении мне нравится!

      Написать в ответ
  5. Ирина Широкова

    Я тоже готовлю очень похожий салатик. Главное, что можно варьировать состав и добавлять что-то свеженькое. Я ещё грибочки свежие кладу).

    Написать в ответ
    • Галина

      Грибочки это здорово!
      Я еще не пробовала так. Спасибо!

      Написать в ответ
  6. Ольга Парфенова

    С пекинской капусткой салатики получаются легкими,весенними и очень вкусными!

    Написать в ответ
    • Галина

      Да! Сегодня опять новый сделала — добавила фасоль в томате. Пришла к выводу, что можно сделать соус из супа томатного с базиликом и очень интересный вкус получится в итоге.

      Написать в ответ
  7. людмила

    Спасибо за рецепт, мы его обязательно приготовим на воскресенье. Будут гости, неплохая закуска к остальным блюдам.

    Написать в ответ
    • Галина

      Он очень легкий, можно скушать много и при этом все только на пользу.

      Написать в ответ
  8. Елена Картавцева

    Давненько я салат из пекинки не делала! Спасибо за напоминание!

    Написать в ответ
    • Галина

      Всегда пожалуйста! Быстрые салатики и не надоедают. Я их могу каждый день есть.

      Написать в ответ
  9. Алина

    Пекинская капуста — моя самая любимая. Обычную, белокочанную, больше тушеной ем, а вот салатики, только с пекинской готовлю, спасибо за рецепт, сделаю обязательно на ужин! :cool:

    Написать в ответ
    • Галина

      Белокочанная тяжелее как то, а эта нежная и сочная!
      Хотя капуста любая очень полезна!

      Написать в ответ
  10. Silviya

    Интересный вариант — салат с пекинской капустой и брынзой. Галина, вы брынзу берете слабосоленую или вымачиваете?
    А вообще согласна — пекинская капуста очень вкусная и сочетаемая. ;)

    Написать в ответ
    • Галина

      С брынзой у нас здесь проблем нет. Многие делают сами и продают. Я беру Бишкекскую, она почти не соленая, очень вкусная!

      Написать в ответ
  11. Ирина

    Салат с пекинской капусты мы готовим часто с брынзой тоже пробовали, нам понравилось. Легкий и вкусный!

    Написать в ответ
    • Галина

      Зимой это самый доступный салат!

      Написать в ответ
  12. Алена

    Салат из пекинской капусты, очень вкусный и полезный. Отличный рецепт.

    Написать в ответ
    • Галина

      Он еще и очень быстрый в приготовлении!

      Написать в ответ
  13. Ирина

    Пекинская капуста постоянно на нашем столе. Вместо брынзы использую сыр фета.

    Написать в ответ
    • Галина

      Спасибо! Надо попробовать с этим сыром. Он нежнее наверное будет.

      Написать в ответ
  14. Алексей

    У меня ни одного дня не бывает без салата. А вот с пекинской капустой что-то давненько его не было. Спасибо за подсказку.

    Написать в ответ
    • Галина

      На здоровье! Здорово, что вы про салатики не забываете!

      Написать в ответ
  15. Татьяна

    Мне нравится пекинская капуста, она такая нежная :cool: Салаты с ней получаются очень вкусными.

    Написать в ответ
    • Галина

      Я ее пока крошу просто так ем, во рту тает…

      Написать в ответ
  16. Кристина

    Очень полезный салат, сколько витаминов! Я добавила мяса курицы для мужа. Для него блюдо без мяса не еда!) А для женщин рецепт просто изумительный!

    Написать в ответ
    • Галина

      Кристина, иногда я тоже с мясом куриным делаю этот салат. Вкусно и так и так.

      Написать в ответ
  17. Людмила

    Из всех видов капусты, больше предпочитаю — пекинскую. Столько разных рецептов салатов уже насобирала с применением этой капусты :) Теперь добавится еще один рецепт. Спасибо.

    Написать в ответ
    • Галина

      Я ее тоже очень полюбила с недавних пор.

      Написать в ответ
  18. Анжелика

    Очень аппетитный салат из пекинской капусты у Вас получился и сочетание продуктов вкусное. Легкое и полезное блюдо, которое можно кушать и не бояться за свою фигуру. Благодарю за рецепт ;-)

    Написать в ответ
    • Галина

      На здоровье! Пекинская капуста меня часто выручает.

      Написать в ответ
  19. Светлана

    Тоже очень любим пекинскую капусту за ее вкус и отличную сочетаемость с любыми другими продуктами. Замечательный салатик!

    Написать в ответ
    • Галина

      Она везде хороша! Раньше и не знала про нее.

      Написать в ответ
  20. Напишите свой отзыв или комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: